Bagi wanita khususnya yang sudah bersuami, tampil seksi dan menggoda menjadi impian karena bisa menjadi salah satu penyebab keharmonisan rumah tangga, berikut ini beberapa olahraga yang bisa membentuk tubuh menjadi seksi menggoda1. Salsa Berdansa salsa bisa membakar 200 kalori dalam setengah jam. Anda tidak perlu menjadi penari salsa profesional. Cukup lakukan latihan dengan percaya diri dan nikmati setiap musik yang menghentak. Anda juga tetap bisa menggunakan sepatu tumit tinggi saat melakukannya. Akan lebih baik jika Anda mengajak pasangan, ini bisa membangkitkan perasaan lebih seksi.
2. Tari perutTidak perlu memiliki perut indah untuk melakukan tarian ini. Hal yang paling penting dari tari perut adalah pesan, "Cintai tubuhmu apapun yang terjadi." Dengan musik Timur Tengah yang dinamis, Anda harus menggerakkan perut dan latihan ini bisa membakar 350 kalori dalam satu jam.
3. Tari IndiaTari India juga memercikan perasaan seksi dan membakar banyak kalori karena gerakannya yang cukup banyak. Latihan selama setengah jam bisa membakar sekitar 200 kalori.
4. Aerobik striptisAnda tidak perlu seperti Carmen Electra dan tidak perlu melepaskan pakaian untuk melakukan latihan ini. Jika Anda masih merasa malu untuk melakukannya secara bersama dalam sebuah kelas, coba dulu latihan di rumah. Anda bisa membeli DVD-nya dan mencoba di rumah. Tetapi latihan akan makin menyenangkan jika tergabung dalam kelas
sumber:vivanews.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar